健康になるための１００ヶ条

紅葉の紅葉が最も綺麗な時間は午前８時くらいです。

紅葉は乾燥に弱く、日中に見に行くと葉が乾燥して

しおれたような状態になっていることが多いそうです。

日中はしおれて、夜間に水分を吸ってしっかり葉が開き、

翌朝日が昇るまでが最も葉がキレイに開いているというわけです。

ちなみに、日当たりが良い葉は赤くなり、日当たりが良くない葉は

黄色になりやすいそうです。

１　自分の身体を大切にしなかったこと。

２　遺産をどうするか決めておかなかったこと。

３　夢を叶えられなかったこと

４　故郷に帰らなかったこと

５　行きたい場所に旅行しなかったこと

６　美味しいものを食べなかったこと

７　趣味に時間を割かなかったこと

８　会いたい人に会わなかったこと

１０　やりたいことをやらなかったこと

１１　人に優しくしなかったこと

１２　心に残る恋愛をしなかったこと

１３　結婚をしなかったこと

１４　子供を産み育てなかったこと

１５　子供を結婚させなかったこと

１６　悪事に手を染めてしまったこと

１７　タバコをやめなかったこと

１８　感情に振り回された一生を過ごしてしまったこと

１９　自分が一番だと信じて疑わずに生きてしまったこと

２０　死を不幸だと思ってしまったこと

２１　神仏の教えを知らなかったこと

２２　生前の意志を伝えなかったこと

２３　残された時間を大切に過ごさなかったこと

２４　自分の生きた証を残さなかったこと

２５　愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと

意識がはっきりしない、よく分からない言葉を発する場合、インフルエンザ脳症

の疑いがあります。

その前に、高熱があり、寒気を訴え、ボーっとしている場合はインフルエンザの

可能性が高いです。

インフルエンザの場合の熱の上がり方は特徴があり、１０分おきに熱を測ると、

どんどん熱が上がり、３９度を超えます。

その日のうちに３９度を超えたらインフルエンザの疑いが強いと思われます。

「麻黄湯」は漢方薬ですが、タミフルと同等の効果があるそうなので、買い置き

しておくことをお勧めします。タミフルとの大きな違いは副作用が無いことです。

安心して飲めるので是非購入しておきましょう。薬局で１０００円位で売ってます。

最近、我が娘（６歳）が新型インフルエンザにかかったのですが、

病院で貰ったタミフルがあまり効かなかったので、ネットで調べたら、

「麻黄湯」という漢方薬がタミフルに匹敵する効果があるとありました。

早速近くの薬局で買ってきて、娘に飲ましたら、翌朝には熱はすっかり

下がっていました。その後、長男（８歳）、妻（３４歳）も高熱が出ましたが、

麻黄湯を飲んだせいか、３９度を超えることは無かったです。

小さい子供はインフルエンザ脳炎にかかることもあるそうなので、

早めの治療をお勧めします。しかし、病院に行っても数時間は待たされるので、

そこで親や付き添いの人がインフルエンザにかかってしまうこともあります。

お勧めしたいのは、「麻黄湯」をあらかじめ購入しておいて、熱が出始めたら

インフルエンザかどうか病院で調べる前にまず麻黄湯を飲んで様子を見たほう

が良いのではないかということです。それで熱が下がらなければ病院に行きましょう。

私は家族で唯一熱が出ませんでしたが、予防として麻黄湯を一回分の半分くらい

寝る前に飲んでました。現在家族全員健康です。

１００万円の治療費（無保険）の自己負担額は申請すると

９０万円戻ってきます。高額療養費制度　一ヶ月に払う金額が

一定の金額を超えると戻ってくるのです。

保険適用の治療費にに限ります。


月収　５３万円未満　９万円以上
５３万円以上　　１６万円以上

は戻ってくる可能性が高いです。

会社員の方は会社が申請します。

自営業の方は自分で市役所等に申請する必要があります。